Les Espadons sont à Arlon

 Afin de se préparer aux championnats  de Belgique les nageurs des espadons suivent trois semaines d'entraînements intensifs.

La première et la troisième semaine de juillet ses entraînements se font à Comines, à la piscine Aqua-Lys. Ils nagent deux fois par jour, matin et soir.

La deuxième semaine se passe à Arlon au centre Sportif L'Hydrion. Les journées y sont bien remplies, nage matin et soir, séances de musculaire, jeux collectif, ....

Benoît et René, les entraîneurs, couvrent toute la durée du stage.

Tout cela pour être prêt  le 21-22-23 juillet pour les moins de 15 ans et le 28-29-30 juillet pour les plus de 15 ans.

Pour les Championnats à Genk et Anvers, nous souhaitons à nos nageurs d' exploser leur temps. Bonne chance à eux. d'autres photos ici

Le comité 

Après l entraînement du matin sous la pluie... c est un menu de réconfort pour nos nageurs: soupe, frites, pain de viande, salade et glace.
Le soleil sera de retour dans l après-midi et ne devrait plus nous quitter afin de profiter des installations sportives de qualité du centre ADEPS.  B.B

Fin de l'entraînement du mardi soir