Comines - La Mutualité chrétienne Hainaut Picardie vous offre l'occasion de prendre du temps pour vous et de vous détendre à Saint-Henri Comines

La Mutualité chrétienne Hainaut Picardie vous offre l'occasion de prendre du temps pour vous et de vous détendre en participant à l'un de nos ateliers "découverte" destinés à trouver des techniques, des idées, des pistes pour mieux gérer vivre le quotidien. 

Deux ateliers vous sont proposés à Comines.

Yoga du rire

Le rire a de nombreux bienfaits physiques et psychologiques.  Il permet entre autres de réduire l'anxiété, d'avoir plus confiance en soi et également de relativiser les événements de la vie quotidienne. Dans le yoga du rire, on rit pour le plaisir de rire !

Cet atelier aura lieu le 22 mars de 20h à 21h (accueil dès 19h45) dans la salle des sports de l'Institut Saint Henri, rue du commerce 21 à 7780 Comines

Relaxation

Pour vous relaxer, il existe une multitude de techniques et de pratiques. Il ne s'agit bien entendu pas de remèdes miracles mais de moyens très différents pour évacuer les tensions. Lors de cet atelier vous apprendrez différentes techniques de relaxation.

Pour être à l'aise et détendu, prévoir une tenue décontractée, un tapis et une couverture.

Cet atelier aura lieu le 29 mars de 20h à 21h (accueil dès 19h45) à la salle des sports de l'Institut Saint Henri, rue du commerce 21 à 7780 Comines

Infos et inscriptions :

Le nombre de places aux différents ateliers est limité. L'inscription est obligatoire via le formulaire d'inscription sur le site www.mc.be/bien-etre-hp 

Une participation de 5€ est demandée pour chaque atelier (à payer sur place).